Coaching Terapéutico para el Duelo/ Desapego
Todos hemos sufrido pérdidas que nos generan sensaciones de vacío y nos hacen pensar que tal vez nunca nos podamos sentir bien.
En estos casos es necesario, en un trabajo de honestidad con nosotros, aceptar que necesitamos apoyo y acompañamiento para superar esta experiencia de duelo.
Durante los procesos de duelo vivimos momentos de consciencia y auto-conocimiento tan profundos que es importante vivirlos, conectando con lo que realmente somos y dejamos de ser, cuando nos identificamos con esta relación, persona, trabajo, objeto, etc, al que nos sentimos apegados y del que nos parece imposible soltarnos.
Uno de los conceptos mas importantes en los procesos de duelo es elegir: elegir entre el dolor y el sufrimiento.
El dolor es caminar el proceso, permitiéndote de manera consciente, vivir experiencias de enojo, culpa, negación, depresión, aceptación, agradecimiento y aprendizaje.
El sufrimiento solo te permitirá quedarte viviendo en lo sucedido, sin evolucionar, haces camping en esta situación que te genera dolor y sin permitirte avanzar.
Una vez hemos elegido avanzar y vivir el dolor pero con movimiento, es necesario entonces buscar entre otras cosas, sanar aquello que sea necesario sanar para que nuestro corazón quede limpio de rencores y rabias viejas y avanzar hacia una nueva vida.
Yo, como Coach de vida, utilizo en mis acompañamientos herramientas de sanación como el Ho'oponopono, para sanar heridas dejadas por este tipo de experiencias, PNL (Programación Neurolingüística) para tomar acciones de cambio que lleven a la persona a un crecimiento personal a partir de esta experiencia del dolor y utilizo la Bioneuroemoción, con el fin de encontrar los orígenes transgeneracionales de los bloqueos (programas heredados) que le permitan al paciente, crear relaciones saludables, a partir de una mente sana y un corazón sano.
Si en este momento tu corazón te dice que busques acompañamiento, escúchalo y toma acción.
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