Meditaciones con Ho'oponopono

A partir de este mes nos reuniremos a meditar.

Para volver a nosotros, a observarnos, a sentirnos.

Para empezar de nuevo, cada día, de cero, una hoja en blanco, con nuevos propósitos, claros, y conscientes, con el deseo profundo de dejar lo que sentimos pesado, ordenar nuestros pensamientos, y enfocarnos en vivir alegres y ligeros.

No necesitas experiencia previa. No necesitas saber meditar.

Es un espacio para quienes saben y no saben meditar.

Requisito: tener un deseo profundo de limpiar tu mente, ordenar tus pensamientos, gestionar tu estrés y hackear tu mente.

Que lograras:

Te ayuda a controlar tus emociones Baja tus niveles de estrés Te da concentración y enfoque Mejora tu calidad de sueño Permite que asimiles mejor tus alimentos Te eleva tus niveles de energía Te trae al presente. Recuerda los estados de no felicidad vienen cuando recordamos o cuando ansiamos el futuro. Te conecta con tu esencia.