LOS 9 HÁBITOS DE LAS PERSONAS EMOCIONALMENTE INTELIGENTES

3 HÁBITOS PARA HOY:

[Hábito 1: Se conocen a sí mismas] Las personas emocionalmente inteligentes se conocen a sí mismas en profundidad. ¿Pero qué significa esto? Saben que lo que dicen y lo que hacen es consecuencia de lo que piensan y lo que sienten… y saben que tienen control sobre todo eso. Toman decisiones conscientes sobre sus propios pensamientos, de modo que influyen radicalmente en sus sentimientos y esto les permite escoger con responsabilidad sus reacciones, independientemente de las circunstancias. En definitiva, las personas emocionalmente inteligentes se conocen a sí mismas, y esto significa que saben quiénes son y que deciden sobre su identidad y su comportamiento.

[Hábito 2: Toman decisiones] Las personas emocionalmente inteligentes toman decisiones. ¡Vamos a ver qué es esto! Son conscientes de cuáles de sus acciones llevan a qué consecuencias, y saben exactamente qué deben cambiar para modificar los resultados en su vida. No culpan a nadie de sus propios fracasos porque saben reconocer su propia responsabilidad y, en lugar de lamentarse, extraen lecciones que las ayudan a mejorar su desempeño. Distinguen a la perfección los momentos en que se autogobiernan haciendo uso de su capacidad de razonar de los momentos en que sufren un secuestro emocional que les impide pensar con claridad.

[Hábito 3: Gestionan sus emociones] Las personas emocionalmente inteligentes gestionan sus propias emociones. Se hablan a sí mismas de la forma correcta. Escogen conscientemente su diálogo interno para beneficiar a su estado de ánimo. Comprenden sus propias emociones. Las perciben, las reconocen, las aceptan, y las dirigen. Saben que son dueñas de su vida, y que su felicidad depende únicamente de ellas y de su habilidad para escoger la emoción más constructiva en cada momento.

RETO: Hacer reir a 10 personas desconocidas.